體質與養生

       第一屆的 體質與養生」共八堂課在九月底已圓滿結束,這個班是教室本年新辦的課程,同學反應十分熱烈,八月開學的三十個名額很快爆滿,令很多希望認識自己體質、從而有效地改善健康的朋友,望門輕嘆,並要求我們盡快再開新班,有見及此,教室計畫盡快開體質與養生班,有興趣參加的朋友請留意本網頁的通告,亦歡迎來電教室留位(電話:21179633)。

  報讀本班的同學,不少是孖公仔一齊來返學的,除了夫婦齊齊拍拖上課,也有姊妹花、姊弟、老友記等等。親友一起學習養生課,其樂無窮,例如當老師講到如何了解不同體質,其中有一個辨別的方法是望舌-由舌頭的顏色、脷苔等,可以知道體質或健康狀況,相熟親友一邊聽課,就可以互相看看對方舌頭,令學習更覺生動,也不怕不好意思。另外,當教授穴位按摩時,也可以你幫我、我幫你,找找身上的穴位,實習一下,加深學習印象。

        班中亦有很偉大的同學,他們是代表全家人來學習的,為甚麼?因為家人說,要找個記性好的,來教室學會體質保健,回家便可以幫全家人預防疾病。有位女同學,百忙之中也要抽時間來上課,因為她特別喜歡煲湯和弄食療給家人,但不知何故,她自己受得的湯水,老公飲了會覺不適,最誇張一次,老公竟然頭暈了個多星期,她不明所以,於是來上這個體質課,解開這個謎團,而她最大的得著,除了知道自己、丈夫及兒子是屬於不同體質之餘,更有機會認識每種體質有甚麼食物宜食,有甚麼食物忌食,以後下廚的時候,便可以令全家人各適其式,食得更加健康;最重要的是,知道不同體質有不同的發病傾向,其實可以透過調整日常的生活和飲食習慣,預防將來發生頑疾的機會,例如痰濕體質的人,易患糖尿病;血瘀和氣鬱體質,則較易患癌症等等。





        快樂學習,卻病強身!這是教室為同學們設計體質與養生課的美好願望,謹祝大家身體健康!

王雋醫師教授體質與養生。(王醫師是醫心堂中醫診所的醫師,亦是診所的體質辨析項目的負責人,若有興趣詳細了解自己屬於何種體質,可聯絡醫心堂預約這項服務。醫心堂電話35202168
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